Atelier Heureux au Travail

Dédié au Bien-être au travail et à la prévention du Burn-out

Les ateliers myS.P.A.C.E  sont dédiés  aux personnes désireuses de développer leurs ressources internes afin de favoriser leur bien-être au travail et prévenir l'épuisement.

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Les ateliers se situant sur les 3 niveaux de prévention en santé (primaire, secondaire et tertiaire), les personnes inscrites dans un processus du syndrome d'épuisement professionnel (SEP) peuvent également nous rejoindre et participer à nos ateliers.

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De plus, nos ateliers s'attachent à être en accord avec l'une des recommandations de la Haute Autorité de Santé de mai 2017, pour la prévention de l'épuisement professionnel: l'accompagnement psycho-corporel comme la Pleine Conscience.

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L'accueil et l'accompagnement durant nos séances s'inscrivent dans des valeurs comme la Bienveillance, la Compassion, le Non-jugement, l'Ouverture du cœur et le Respect.

Signature myS.P.A.C.E

Développer ses forces et favoriser son bien-être au travail

Au travers des différents thèmes qui seront abordés tout au long de l'année, le participant se verra invité à développer ses forces et à s'appuyer sur celles-ci pour favoriser son bien-être au travail et son épanouissement.

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Tiana mêlera son expérience et son expertise en santé au travail, aux approches que proposent d'expérimenter la psychologie contemplative. Nicolas proposera d'associer des outils issus du programme ART, associé à la vision et aux outils de la psychologie positive.   

Tous deux vous mèneront sur le chemin vers votre santé et votre pouvoir de guérison, avec l'association de leur compétences et de leur expérience de la pratique de la méditation et de la pleine conscience.

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Au menu de chaque séance, seront prévus un temps de conférence, des exercices, des échanges, de la pleine conscience et bien d'autres activités.

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Les séances aborderont des thèmes différents et peuvent se suivre indépendamment les unes des autres. Elles peuvent également faire l'objet d'un programme annuel pour celle ou celui qui désire passer à l'action pour être heureux ai travail.

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